4月半ばから月曜断食をはじめて 今までは平日でじわじわ減らして 休日で減らした以上に増やしてだったのから 週末に体重を増やしながらも 少しずつ減らして 月2回の食あたりでガツンと減った結果 最大値と最小値の差が8キロ 8キロ減ったー と喜べないのは 食…