いま、我が家には
1.5キロのオートミールがある
もち麦が手に入りにくいから
その代わりにでいいのかもしれないけど
さすがに多すぎる
米もたっぷりあるからね
でも、もったいないから食べるよ
オートミールって
今までなじみがなかった
映画とかで子供が朝食で
ゲ○みたいって言ってるイメージ(笑)
とりあえず、敵を知るために
そのまま食べてみると、麦だ
そのまま食べるものではないらしい
牛乳で煮て砂糖やはちみつで甘くして食べるのが
海外ではポピュラーらしい
が、甘いご飯はいやなので
倍くらいの水で煮て塩をかけて食べた
おかゆじゃん
全然食べられる
それからゆかりかけて食べたり
お気に入りの出汁入れて雑炊風にしたり
細かく刻んだウインナーとカレー粉突っ込んで
カレーにしたり
夕食のお米代わりにいただいてます
おかずを普通にたべるから
ダイエットのほどは不明だけど
いろいろ試すのが楽しくなってきたところ
