わたしは基本夜更かし 布団に入ってスマホをいじってるのが いけないことはわかってる けどやめられない 寝つきが悪いのは 今日一日に満足してないから 眠れない って聞いたこともあるけど そう毎日満足できるわけもなく 疲れ足りないから 運動をとも言われ…