夜な夜なYoutTubeで
人が食べてる動画を見てるわけですけど
大食い動画の多いこと
あんなに食べてるのに
みんなほっそいの
なんでぇ～～
わたしは
食べるの我慢しても
太いままなのに
基本やせなきゃなんだけど
もういいや、太くても
おいしいもの食べられるほうが
しあわせだしモードがあって
ちょっと食べちゃおうから
止まらなくなるパターン
落ち着いて考えると
お腹すいているわけじゃないんだと思う
主にストレスを
食べることで発散しがち
分かっちゃいるんだけどねぇ～
少しだけ食べるができず
ちょっとだけ食べて我慢するなら
最初から食べない我慢のほうが楽な気がするから
最近ときどき晩ごはんを抜く
月のトータルで
摂取カロリーが減るかなと
その分朝がっつり食べるから
あまり意味がない気がするけど
悪あがき
